認知症の予防のためのライフスタイルの指導についてまとめました。禁煙、適度なアルコール摂取、身体活動（運動）、食事、社会参加などについて具体的に解説しました。中年期まではメタボ対策が需要ですが、高齢期には低栄養を避けることがポイントとなります。また、これらの認知症リスク因子に同時に介入する多因子介入が世界では標準になっていることを説明しています。コンテンツの問い合わせは、中央事務局（6nc-educ.jimu@jh.ncgm.go.jp）までご連絡ください。